Archivo


2024

Flechazos

Deja de comportarte como un perro. ¡Compórtate como un león!

Dos monjes y una mujer. Cómo soltar las emociones perturbadoras

El apego es tu enemigo

Está solo en ti mismo

Qué significa meditar

Nada es para siempre: reflexiones sobre la impermanencia

Deja que las cosas sean como son

Seré feliz cuando ....

Puedes ser feliz sólo cuando vives en el aquí y ahora

Cómo liberarnos del sufrimiento

Respiración consciente

Si no consigues todo lo que quieres

Nadie se baña dos veces en el mismo río

Sé como las ramas del árbol

Todo momento es un regalo de la vida


2023

Krishnamurti y la meditación

El Buscador y El Cementerio de la Felicidad

Que nadie se acerque a ti

Todo es cuestión de actitud

El consumismo de las rebajas


2021

Minimalismo y estoicismo: practicas para vivir mejor

Flechazos

No Te Quejes

¿Dónde Buscas la Paz?

¿Por Qué Te Enfadas y Te Enojas? ¿Te Hace Sentir Mejor?

Las 21 reglas de Miyamoto Musashi para vivir tu vida

Para Cambiar Tu Mente, Cambia Tu Cuerpo

El reto de un baño helado o de una ducha fría


2020

La conciencia plena en tiempos de cuarentena


2019

La invitación

Una lección de perseverancia

Vivir sin televisión

¡Que tengas un mal día!

Los libros de autoayuda no funcionan

Cómo vivir más de 100 años

Soy una mala escritora

5 formas de dar amor

¿Qué es el minimalismo?

Mi rutina diaria

+80 frases de perseverancia

Mandamientos para una vida más feliz

Crear tiempo, espacio y silencio


2018

Cómo aprender a ser feliz

Navidad sin regalos

Ama a las personas y usa las cosas

Como dejar de perder tiempo

Cómo empezar bien el día

El espíritu navideño

Cómo empezar a ser minimalista

Minimalismo digital

Mejora tu vida

5 pasos para organizar tu vida

Instrucciones para una vida feliz

Te regalo 50 minutos

El poder de la gratitud

Que es el Surffulness

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Surffulness