Todo es cuestión de actitud

Una actitud positiva en momentos de desdicha, actuar como si fuéramos felices cuando las cosas van mal, es un comportamiento que puede cambiar nuestras emociones.

O como decían los estoicos, no son los acontecimientos los que nos hacen sufrir sino la forma en la que reaccionamos a dichos acontecimientos.

Si a través de la reflexión y la meditación podemos cambiar la forma en la que percibimos las cosas, la forma en la que experimentamos el mundo también cambiará.

Todo es cuestión de actitud.

Puedes alterar tu vida al alterar tus actitudes.

La cosa más impactante que vas a experimentar

Es muy bonito leer estas frases, menos bonito es poner en práctica lo que enseñan ¿y sabes porque?

Porque vas a experimentar algo realmente impactante.

Yo lo he probado y esto es lo que me ha pasado:

- Me he dado cuenta que mil veces he sufrido inútilmente.

- Que me he enojado por tonterías.

- Que he llevado el peso de un suceso negativo que no podía controlar.

- Me he sentido estúpida pensando en la cantidad de tiempo perdido en hacerme la víctima o la enfadada o la deprimida.

Lo impactante ha sido darme cuenta que la realidad objetiva no es ni buena ni mala, pero si es buena o mala la reacción que tengo antes esta realidad. Es el libero arbitrio. Yo decido como sentirme en cada momento.

Tenemos la libertad de elegir que actitud queremos tener.

Todo lo que nos pasa es cuestión de actitud.

¡Buena vida!