Quizás sea el ego el que busca un propósito para justificar su existencia, no algo que la realidad necesita para sostenerse. El ego quiere razones, explicaciones y significado para sentirse valioso o necesario. Además la sociedad en la que vivimos no acepta que tu seas una «mediocre», y está siempre empujándote a buscar ser una «persona especial», a «tener éxito», a «dejar una huella» en el mundo, alimentando tu ego.

En todo esto, la familia y tus creencias terminan por estropearlo aún más haciéndote creer que el propósito de tu vida es estudiar, trabajar, formar una familia, comprar una casa, jubilarte, tener nietos, envejecer y morir. Y si es posible, con más dinero y más posición social que tu vecino. ¡Vaya plan!

Pero la vida en sí misma no necesita justificación, simplemente es.

Cuando dejas de buscar un propósito impuesto por el ego, empiezas a vivir más libres, sin la carga de «ser algo» o «lograr algo» para validar tu existencia. Te darás cuenta entonces de una verdad profunda: que la realidad ya se expresa naturalmente, sin necesidad de un propósito. El propósito de la vida es vivir, nada más.

El propósito de la vida es vivir

Sí, así de simple. Disfrutar del viaje en lugar de obsesionarte con la meta final. Deja de mirar hacia adelante y empieza a observar lo que está sucediendo a tu alrededor. La vida es la suma de experiencias, y cada pequeño momento cuenta. Así que ¿por qué no disfrutar de lo que tienes en vez de estresarte por lo que falta?

Todo lo que estás haciendo en este momento es profundamente significativo en sí mismo. El propósito de la vida es vivir. Suena simple, pero a la vez lo abarca todo. Vivir es experimentar, sentir, aprender, equivocarse, reír, llorar, amar. No hay una sola manera correcta de hacerlo, pero quizás la clave sea hacerlo con intención, con conciencia y con ganas.

Recupera la espontaneidad natural que experimentabas de niña, abierta y conectada con el presente y confía en el desarrollo natural de la existencia, respondiendo a cada momento con apertura, curiosidad y entusiasmo. Este es el propósito de la vida.

Acepta la realidad tal como es, vive intensamente y con plenitud, y haz todo lo posible para garantizar una buena vida, amor y armonía para ti misma, para quienes te rodean y para el mundo.

Al final del día, lo que importa es disfrutar del camino, porque para eso estás aquí: para ser parte de esta aventura llamada vida.

Sé feliz 🤍

La magia ocurre cuando miras profundamente en la naturaleza.

Ese es en última instancia el objetivo de la vida: hacer que los latidos de tu corazón coincidan con el latido del universo.

No eres un ser separado, todas las cosas están relacionadas entre sí.

No puedes existir como un ser aparte, como una entidad independiente porque todo y todos dependen de los demás. Existes solo en relación a las personas, a las cosas, a las ideas.

La próxima vez que te sientes abrumada o desconectada, recuerda que eres parte de algo maravilloso. Este mundo está lleno de posibilidades, aprendizaje y conexión. La vida puede ser un viaje impredecible, pero cada día trae consigo nuevas experiencias y oportunidades para crecer. Recuerda mirar a tu alrededor, apreciar las pequeñas cosas, y nunca subestimar el poder de un gesto amable o una sonrisa.

Cuando entiendas esta profunda verdad, serás capaz de verte a ti misma en todo lo que te rodea y gozar de la profunda paz que surge al comprender que eres parte de este maravilloso mundo.
Solo tienes que mantener tus ojos abiertos y tu corazón listo para disfrutar de todo lo que la vida tiene para ofrecer.

¿Has pensado alguna vez en la muerte? ¿En la tuya?

Lo sé, no es algo muy natural pensar en algo así, preferirías pensar en que ponerte para la boda de tu amiga o donde ir de viaje las próximas vacaciones. Lo entiendo perfectamente. Pero reflexionar sobre la muerte de forma habitual te ayuda a saborear la vida de una forma distinta y te motiva a vivir de manera más plena.

Los estoicos decían «Memento Mori», recuerda que morirás. No hay nada más cierto de esto y nada más cierto para todos los humanos, independientemente de la raza, el sexo, la edad, la religión, las creencias. Todos vamos a morir tarde o temprano, tu también.

Recuerda que morirás

Esta es la cuestión, si la muerte es presente en tus pensamientos, sabrás que la vida es un regalo y harás todo lo posible para aprovechar el momento y no desperdiciar ningún instante.

En la práctica esto significa: no ahorrar una sonrisa, un gesto gentil o una palabra de amor.

No esperar a llamar a una amiga, pedir perdón a quién has herido y perdonar a alguien que te ha hecho daño. No tener miedo a intentar cosas nuevas, a perseguir tus sueños. No dejar de aprender, de emprender y desarrollar la creatividad.

El tiempo no espera a nadie. Aprovecha cada momento como si fuera el último que te queda por vivir.

Recuerda que vas a morir y pon todas las cosas en sus debidas perspectivas: los problemas cotidianos se quedan pequeños y las preocupaciones inútiles. ¡Qué liberación!

Todo tu sufrimiento se queda insulso y trivial ante la grandeza de la muerte.

Atrévete a vivir

¡Atrévete entonces a vivir!

Vive sin malgastar el tiempo, sin miedo a fracasar, sin angustiarte por el futuro.

Ama, ríe, juega, explora, sonríe.

Cultiva la compasión y un buen corazón y sobre todo no olvides cuidar de tu interior para generar paz mental y ser feliz.

Vive cada momento como si fuera el último y haz que tenga sentido.

Los demás te recordarán por lo que dejastes en sus corazones, no por tu éxito laboral, tu ropa, tu casa y tu cuenta bancaria.

Cada mañana cuando te despiertas, sé agradecida por estar viva. Celebra la vida y sé agradecida por las personas que amas, por el sol, la lluvia y la naturaleza; sé agradecida por la comida, por tener un techo, por poder respirar. Utiliza la muerte como inspiración para experimentar lo mejor de cada instante, depende de ti disfrutar cada día del tiempo que tienes.

La muerte es tu aliada en la búsqueda de sentido

Morir es, irónicamente, lo único cierto en la vida. Pero, mientras estés viva puedes hacer algo increíblemente poderoso: elegir cómo vivir. Recordar que tu existencia es limitada te puede ayudar a tomar decisiones más sabias, a rodearte de las personas que realmente importan y a dedicar tu tiempo a lo que te llena de verdad.

Así que, amiga, recuerda que morirás. Pero mientras tanto, ¿qué tal si decides ser más entusiasta, más amable y más auténtica? Vive intensamente, ríe mucho y deja una marca positiva en este mundo. La vida es el mejor regalo que tienes y es demasiado corta para no aprovecharla.

¡Te deseo una larga vida!

El mal de nuestra época es la continua búsqueda de "algo mejor" que llegará. Todos frenéticamente ansiosos para tener más éxito, más dinero, más tiempo, más viajes, más emociones, más experiencias, como si el propósito de la vida fuera solo acumular, acumular y acumular. 

Quieren un cambio en sus vidas, lo buscan fuera y no encuentran nada. 

El cambio real empieza desde dentro y desde el presente.
No busques respuestas afuera cuando la clave está en cómo vives cada día. Tu vida no cambia si no cambias el hoy. Solo necesitas cambiar el hoy para cambiar tu vida porque el hoy es todo lo que tienes. 

Hacen falta tan solo 10-20 minutos al día de práctica de meditación para cambiar tu día. Si te comprometes a practicar diariamente, tendrás más claridad mental, más calma y más presencia. 

Se habla mucho de "vivir el presente, "el aquí y ahora", "vivir el momento", "estar presente", pero para la mayoría de las personas este concepto viene interpretado de manera equivocada, casi siempre a favor de la búsqueda de un placer inmediato, especialmente cuando lo que se busca es el disfrute.

En realidad, que estés disfrutando o trabajando o sufriendo, en cada instante puedes y deberías vivir en el aquí y ahora. Es todo lo que tienes y también pasará. 

¿Entonces cómo se hace? ¿Cómo se vive el momento presente?
Vivir el momento presente es experimentar cada cosa con una mente abierta, sin dejarse llevar por pensamientos y memorias del pasado o preocupaciones y expectativas sobre el futuro.
Significa sentir la vida sin ideas preconcebidas, sin creencias ni juicios, sin etiquetar todo en categorías de "bueno o malo", "justo o injusto", "correcto o incorrecto". 

Vivir el aquí y ahora es una forma de vida en la que se experimenta cada instante plenamente, sin juicios ni distracciones, permitiendo que la mente esté en un estado de quietud y claridad. ​Esto implica observar sin la interferencia del pensamiento, sin comparaciones ni expectativas, y estar en contacto directo con la realidad tal como es.

Al observar y experimentar todo lo que nos sucede a cada instante, en el bien y en el mal, podemos apreciar las pequeñas alegrías de la vida así como las experiencias negativas y el sufrimiento. Absolutamente todo puede enseñarnos algo nuevo y puede ayudarnos a crecer como personas, solo necesitamos entregarnos al "ahora" desde la atención plena. 

¿Qué significa la Navidad? ¿Es fiesta y regalos? ¿Es comida y reuniones familiares? ¿Es tradiciones, rituales y adornos navideños?
La Navidad no es consumismo, ni un hábito, ni un compromiso. No es regalos, mega comidas y fiestas.

Navidad es mucho más que esto.

Cuando te paras a contemplar un animal, puedes evadirte de tu mente y vivir el momento presente que es donde el animal vive todo el tiempo, entregado a la vida. 

En efecto los gatos pueden ser nuestros maestros zen y enseñarnos muchas cosas:

- A vivir sin expectativas, aceptando las cosas tal como se van presentando. 

- A liberarse del ego y no tener que preservar, defender y mejorar nuestra autoimagen.

- A sentirse libre de ser como se es, sin opinión acerca de nosotros mismos.

- A dejar de pensar y de juzgar para disfrutar de cada momento: experimentar, curiosear, jugar, caer y levantarse otra vez.

-  A vivir el momento presente, sin ansiedad por el futuro, sin ahogarse en preocupaciones por cosas que, seguramente, nunca ocurrirán.

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Si quieres saber más sobre los gatos y su comportamiento y aprender de los gatos los secretos para una vida mejor te aconsejo este libro "Filosofía felina" de John Gray.

He aprendido:

1. A respirar.
   Parece una tontería pero no lo estaba haciendo bien. Tenía una respiración superficial, el diafragma no se movía correctamente y la mayoría del tiempo no era ni consciente del aire que entraba y salía.
2. A meditar.
   La meditación ha sido una auténtica panacea para mi salud mental: adiós ansiedad, tristeza y angustia.
3. A perdonar
   He dejado de sentirme resentida y enojada hacia las personas que me han hecho daño y esto me ha proporcionado mucha paz interior.
4. A ser más tolerante
   Somos todos distintos y cada uno en su camino de crecimiento personal así que he aprendido a aceptar las opiniones discordantes con las mías y a ser más compasivas con los demás. 
5. A controlar mi mente
   Es increíble como un pensamiento repetitivo o una emoción negativa pueden amargarte el día. He aprendido a reconocer estos intrusos, a observarlos como una creación ilusoria de mi mente y a dejarlos ir. ¡Una verdadera liberación!
6. A non resistirme a los eventos
   Las cosas pasan como tienen que pasar y siempre hay un porqué o una enseñanza. En el bien o en el mal he aprendido a confiar en el camino y a disfrutar del momento.

Cuando te sientes triste, la tristeza reside en tu interior. Cuando te preocupas, es tu preocupación, no la de los demás. Cuando estás deprimido, es tu mundo que se tiñe de negro, y solo tu puedes verlo. Cuando estás enfadado, tu eres el único que hierve por dentro.

La depresión, la ansiedad, el enojo, la envidia, la ira, los celos, la angustia, todas las emociones negativas que puedes probar, las probarás siempre estando solo. Las personas a tu alrededor pueden "ver" como te sientes pero no nunca podrán "sentir" lo que tu sientes. 

No obstante sigues buscando en el exterior soluciones a tu mal interior. Buscas ayuda en las personas que están a tu lado, en los libros, incluso puede que acudas a un psicólogo para que resuelva tus problemas. Necesitas que alguien te diga cómo vivir y encontrar la felicidad pero para eso ya existe un negocio multimillonario de la industria de la autoayuda donde todos dicen que tienen las respuestas que buscas pero nada funciona. 

Aprende a escuchar las distintas voces que te hablan: tu sufrimiento, tu mente egoica, tus apegos, tus sentimientos, tu alma. Contempla cada pensamiento y cada sensación, sin juzgarlos, solo observa, como si observaras las olas del océano que vienen y se van desapareciendo en la orilla.
Allí es donde comprenderás cómo se mueven el pensamiento y la sensación y allí es donde encontrarás la vía para descubrir la maravilla de vida que eres. 

 "No es la impermanencia lo que nos hace sufrir.

Lo que nos hace sufrir es querer que las cosas sean permanentes cuando no lo son."

- Thich Nhat Hanh -

Las cosas cambian y se transforman, todo nace y muere. 

Vemos enfermedad, vejez, cambios de estaciones, cambios de nuestra emociones, cambios en la sociedad y en el clima. 

Absolutamente todo está sujeto a una transformación y es una bendición ya que si todo fuera permanente no habría vida alguna, el nacimiento y el crecimiento resultarían imposibles.

Tenemos que educarnos a la idea de la impermanencia y estar listos para la perdida porque nada en el universo es permanente, todo está en constante cambio y movimiento, las cosas se van y no son para siempre.

Si seguimos pensando en que un objeto, una personas, una mascota, una idea, será para siempre, nos hará feliz y dará sentido a nuestras vidas, estamos condenados al sufrimiento porque nada dura.

El apego es lo que nos hace sufrir. Buscar una felicidad duradera en cosas que son transitorias nos hace sufrir. Nuestros familiares, amigos y relaciones algún día ya no estarán a nuestro lado, nuestro trabajo, nuestros pensamientos y emociones no durarán para siempre. Podemos perder el dinero, la salud, la casa, todo cambia a cada instante. Así que creer y querer que todas estas cosas sean permanentes cuando no lo son es lo que nos hace sufrir.

Una vez seamos capaces de ver la impermanencia claramente, empezamos a ver que no nos podemos apegar a nada de lo que existe. Cuando asumimos la temporalidad de todas las cosas, surge la comprensión que es fútil el aferrarse a algo ya que todas las cosas vienen y van en la vida, tanto las cosas buenas como las malas. 

Podemos entonces aceptar y relajarnos ante una experiencia sabiendo que es transitoria y dejar de resistirnos al cambio sabiendo que es inevitable.

Si aprendemos a renunciar o al menos a disminuir nuestro apego hacia los resultados, deseos y expectativas y aceptar lo que nos depara el destino, conseguiremos más equilibrio y serenidad.

Cuando aprendemos a soltar, a dejar ir, tendremos más paz. 

De acuerdo con Ajahn Chah, “Si dejas ir un poco, tendrás un poco de paz. Si dejas ir mucho, tendrás mucha paz. Si dejas ir completamente, tendrás la paz completa”. 

Cuantos menos apegos tengas, más libre caminarás.

“Recuerda que todo pasa. Ningún acontecimiento ni ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche; hay momentos de alegría y momentos de tristeza. Acéptalos como parte de la dualidad de la naturaleza porque son la naturaleza misma de las cosas.”

 ¨Seré feliz cuando ...." es la historia de la mayoría de las personas. Desde jóvenes estamos proyectados a luchar y soñar por algo que nunca llega, constantemente direccionados hacia un futuro ilusorio en lo que esperamos encontrar nuestra felicidad.

Seré feliz cuando lleguen las vacaciones, cuando tenga un trabajo, cuando me independice, cuando tenga pareja, cuando pierda 5 kilos.
Seré feliz cuando me compre un coche nuevo, cuando me case, cuando tenga hijos, cuando me compre una casa, cuando gane más dinero.
Seré feliz cuando tenga más tiempo,  cuando me jubile, cuando termine de pagar la hipoteca, cuando tenga nietos, cuando la salud mejore.

Y luego un día inesperado se acaba el tiempo y mueres. 

¿Cuando has sido feliz? La respuesta es nunca. Porqué cada vez que llegabas a conseguir algo que supuestamente ponía fin a tus sufrimientos y anhelos, lo reemplazabas con otra cosa más y así sucesivamente en un loop infinito. 

La felicidad no será posible cuando consigas tener esto o aquello, el pozo del deseo no tiene fondo. Lo que buscas en la vida, dinero, seguridad, amor, fama, poder, salud, no te harán sentir más feliz, son solo ilusiones, espejismos.
No pienses que serás realmente feliz solamente cuando hayas logrado esas cosas. No esperes a "ser feliz cuando ....".

La felicidad está más cerca de lo que crees. Está a tu disposición en cada instante si eres capaz de disfrutar y agradecer las cosas que ya tienes y poder decir sinceramente "con esto me basta".

Buscamos la felicidad en algún momento en el futuro porque no somos capaces de ver la felicidad en el "ahora". Y mientras nos afanamos y estamos ocupados cuerpo y mente intentando hacer realidad este "seré feliz cuando ....¨, perdemos todo lo que está pasando en el momento presente. 

Sacrificamos el "ahora" por un futuro que nunca llegará.

¨Seré feliz cuando ....¨ pertenece al futuro.
Es una ilusión que nunca se hará realidad.

Deja de pensar demasiado. No vayas al pasado, no vayas al futuro, quédate en el presente. Solo así la mente puede ser libre. Y con la mente libre estás totalmente inmerso en lo que sea que estés haciendo y esto significa que has llegado, estás en casa.

Si te preguntas dónde está la paz, Dios, los seres de luz, la respuesta es aquí y ahora, en el momento presente. Aquí es donde eres libre. Libre de preocupaciones, estrés, ansiedad, angustia, depresión. En el momento presente no existen problemas, el pasado no existe y la incertidumbre del futuro tampoco. Eres libre de todos tus problemas cada vez que te centras en el momento presente.

Tener la mente libre es relajante. Volver a tu paz interior te hace sentir en casa. Es un lugar accesible en cada momento, tu refugio de paz y felicidad.

En el momento en que te das cuenta de que el presente es lo único seguro que tienes, harás del ahora el centro fundamental de tu vida. Y serás feliz.

¿Un mes, un año, dos años? Difícil a que sí?

Aún más difícil porque nosotros humanos solemos quedarnos más en la memoria de las desgracias y de los sufrimientos que en los gozos, casi como si fuera pecado glorificar los momentos felices.

Somos bichos raros.

Bueno, se da el caso que después de haber leído este cuento de Jorge Bucay he intentado sumar (de forma aproximativa) todo lo que he disfrutado hasta ahora y afortunadamente salgo bastante bien con el total.

Pero la verdadera reflexión que he sacado de este cuento es que pasamos demasiado tiempo de nuestra vida preocupados por problemas fútiles y superficiales, malgastando el tiempo en intentar resolverlos y perdiendo minutos, horas, días y años en vano.

¿Qué tal disfrutar más de lo que tenemos cada instante?

Celebrar la vida, agradecer cada minuto, amar, sonreír y confiar en el orden del Universo que diseña a la perfección nuestro camino.

Ahora disfruta de este cuento de Jorge Bucay así puedes añadir algunos minutos más de felicidad a tu vida.

«El buscador» de Jorge Bucay

Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como un buscador…

Un buscador es alguien que busca, no necesariamente alguien que encuentra.

Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe qué es lo que está buscando, es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda.

Un día, el buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. El había aprendido a hacer caso riguroso a estas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así dejó todo y partió.

Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos divisó, a lo lejos, Kammir. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó mucho la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadoras; la rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada.

… Una portezuela de bronce invitaba a entrar.

De pronto, sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar.

El buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles.

Dejó que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de este paraíso multicolor.

Sus ojos eran los de un buscador, y quizás por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción:

Abdul Tareg, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días.

Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra, era una lápida. Sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar.

Mirando a su alrededor el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción. Se acercó a leerla, decía:

Yamir Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas.

El buscador se sintió terriblemente conmocionado.

Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra, una tumba.

Una por una, empezó a leer las lápidas.

Todas tenían inscripciones similares, un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto.

Pero lo que lo conectó con el espanto, fue comprobar que el que más tiempo había vivido sobrepasaba apenas los 11 años…

Embargado por un dolor terrible se sentó y se puso a llorar.

El cuidador del cementerio, pasaba por ahí y se acercó.

Lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.

– No, ningún familiar – dijo el buscador – ¿qué pasa con este pueblo?, ¿qué cosa tan terrible hay en esta ciudad?. ¿por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar?, ¿cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que los ha obligado a construir un cementerio de chicos?.

El anciano se sonrió y dijo:

– Puede Ud. serenarse. No hay tal maldición. Lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré…

Cuando un joven cumple 15 años sus padres le regalan una libreta, como ésta que tengo aquí, colgado al cuello.

Y es tradición entre nosotros que a partir de allí,, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abra la libreta y anota en ella:

a la izquierda, qué fue lo disfrutado…

a la derecha, cuánto tiempo duró el gozo.

Conoció a su novia, y se enamoró de ella. ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?, ¿una semana?, ¿dos?, ¿tres semanas y media? …

Y después … la emoción del primer beso, el placer maravilloso del primer beso, ¿cuánto duró?, ¿el minuto y medio del beso?, ¿dos días?, ¿una semana? …

• ¿Y el embarazo o el nacimiento de su primer hijo … ?
• ¿Y el casamiento de los amigos … ?
• ¿Y el viaje más deseado … ?
• ¿Y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano … ?
• ¿Cuánto tiempo duró el disfrutar de estas situaciones?…. ¿horas?, ¿días? …

Así vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos…. cada momento.

Cuando alguien muere, es nuestra costumbre, abrir su libreta y sumar el tiempo de los disfrutado, para escribirlo sobre su tumba, porque ESE es, para nosotros, el único y verdadero tiempo VIVIDO .

Una actitud positiva en momentos de desdicha, actuar como si fuéramos felices cuando las cosas van mal, es un comportamiento que puede cambiar nuestras emociones.

O como decían los estoicos, no son los acontecimientos los que nos hacen sufrir sino la forma en la que reaccionamos a dichos acontecimientos.

Si a través de la reflexión y la meditación podemos cambiar la forma en la que percibimos las cosas, la forma en la que experimentamos el mundo también cambiará.

Todo es cuestión de actitud.

Puedes alterar tu vida al alterar tus actitudes.

La cosa más impactante que vas a experimentar

Es muy bonito leer estas frases, menos bonito es poner en práctica lo que enseñan ¿y sabes porque?

Porque vas a experimentar algo realmente impactante.

Yo lo he probado y esto es lo que me ha pasado:

- Me he dado cuenta que mil veces he sufrido inútilmente.

- Que me he enojado por tonterías.

- Que he llevado el peso de un suceso negativo que no podía controlar.

- Me he sentido estúpida pensando en la cantidad de tiempo perdido en hacerme la víctima o la enfadada o la deprimida.

Lo impactante ha sido darme cuenta que la realidad objetiva no es ni buena ni mala, pero si es buena o mala la reacción que tengo antes esta realidad. Es el libero arbitrio. Yo decido como sentirme en cada momento.

Tenemos la libertad de elegir que actitud queremos tener.

Todo lo que nos pasa es cuestión de actitud.

¡Buena vida!

 Si buscas la paz como buscar un aguja en un pajar, te aseguro que no la encontrarás nunca y me da mucha pena

¿Porqué sigues buscando en el lugar equivocado? ¿Dónde buscas la paz?

¿En el exterior? ¿Encima de una montaña, a la playa, de vacaciones?

¿En algo material? ¿Un vestido, un coche nuevo, una casa?

¿En una persona? ¿Tu pareja, tus hijos, tus padres, tus amigos?

¿Viendo la tele, navegando en las redes sociales, coleccionando series en Netfilx?

Pues no, estás equivocado.

No encontrarás la paz reordenando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres al nivel más profundo.

La paz está dentro de ti. La paz es algo que siempre es y será presente en tu ser.

Allí la encuentras cuando eres capaz de superar todas las barreras que has construido en los años encima de ella.

Supera las barreras que te separan de la paz interior

¿Sabes de qué barreras te hablo?

De tu ego, tus miedos, tus inseguridades, tus traumas infantiles, tus imperfecciones, tu afán de demostrar, sobresalir, presumir. 

Tu complejo de superioridad, tus dudas, tus debilidades, tu síndrome de inferioridad, tus miserias y todas estas tonterías que has estado creando y alimentando a lo largo de tu vida.

Abre tu corazón y tus emociones, mírate honestamente adentro.

Observa tu mente y tus pensamientos, conviértete en observador de ti mismo.

Hazte preguntas, muchas preguntas.

Quítate de encima esta mochila cargada de mierda

Todas pasamos por este camino, cada una con su mochila cargada de mierda.

Egocentrismo, inseguridad, depresión, baja autoestima, estrés, negatividad, victimismo, perfeccionismo, presunción.

Así que empieza desde ya a romper estas barreras y no pares aunque te cueste y te duela, un paso a la vez, abriendo una puerta a la vez.

Empieza ahora, en este mismo instante. La vida no espera a nadie. Y nunca habrá una conjunción de planetas favorables para que tu verdadero «yo» se manifieste por pura magia.

Sin embargo la única forma para superar toda esta carga tóxica y los obstáculos que se presentan en la vida es a través de la introspección.

Nadie puede hacerlo por ti. Estás solo contigo mismo. Solo tu puedes escarbar en tu interior y sacar toda la basura.

Confía en que cuando haya sacado todo, allí al fondo estará la paz esperándote con los brazos abiertos. Y cuando la encuentres, te se abrirán las puertas de las infinitas posibilidades donde tu cuerpo y tu mente funcionarán de la mejor manera y podrás crear sin esfuerzo lo que quieras.

Todo empieza dentro.

Encuentra tu paz.

¡Hasta pronto!

Voy a buscar mi paz.