Lo que pueden enseñar los gatos

Cuando te paras a contemplar un animal, puedes evadirte de tu mente y vivir el momento presente que es donde el animal vive todo el tiempo, entregado a la vida. 

Se dice que un famoso maestro zen llamado Taizan Fukun recomendó a sus alumnos observar los movimientos de un gato como una forma de cultivar una mente de "no sé", un estado mental libre de ideas y juicios preconcebidos.
Al observar los movimientos del gato sin juicio ni expectativa, los estudiantes pudieron cultivar un sentido más profundo de atención plena y presencia en sus propias vidas.

En efecto los gatos pueden ser nuestros maestros zen y enseñarnos muchas cosas:

- A vivir sin expectativas, aceptando las cosas tal como se van presentando. 

- A liberarse del ego y no tener que preservar, defender y mejorar nuestra autoimagen.

- A sentirse libre de ser como se es, sin opinión acerca de nosotros mismos.

- A dejar de pensar y de juzgar para disfrutar de cada momento: experimentar, curiosear, jugar, caer y levantarse otra vez.

-  A vivir el momento presente, sin ansiedad por el futuro, sin ahogarse en preocupaciones por cosas que, seguramente, nunca ocurrirán.

---

Si quieres saber más sobre los gatos y su comportamiento y aprender de los gatos los secretos para una vida mejor te aconsejo este libro "Filosofía felina" de John Gray.