Puedes ser feliz sólo cuando vives en el aquí y ahora

Deja de pensar demasiado. No vayas al pasado, no vayas al futuro, quédate en el presente. Solo así la mente puede ser libre. Y con la mente libre estás totalmente inmerso en lo que sea que estés haciendo y esto significa que has llegado, estás en casa.

Si te preguntas dónde está la paz, Dios, los seres de luz, la respuesta es aquí y ahora, en el momento presente. Aquí es donde eres libre. Libre de preocupaciones, estrés, ansiedad, angustia, depresión. En el momento presente no existen problemas, el pasado no existe y la incertidumbre del futuro tampoco. Eres libre de todos tus problemas cada vez que te centras en el momento presente.

Tener la mente libre es relajante. Volver a tu paz interior te hace sentir en casa. Es un lugar accesible en cada momento, tu refugio de paz y felicidad.

En el momento en que te das cuenta de que el presente es lo único seguro que tienes, harás del ahora el centro fundamental de tu vida. Y serás feliz.